Lo Sport Coaching ti permette di allenare la tua mente per vincere le partite importanti, performare al massimo e raggiungere gli obiettivi sportivi che desideri.

Come atleta conosci perfettamente l’importanza dell’allenamento e dedichi un sacco di energie nel migliorare la tecnica, studiare la tattica e rinforzare il tuo fisico. Tutti i tuoi sforzi sono volti ad ottenere una prestazione eccellente in gara, a raggiungere il tuo obiettivo.  

A volte però, proprio nel momento in cui dovresti godere dei frutti del tuo impegno, succede qualcosa.

Inizi a dubitare di te, subisci la pressione, ti concentri sull’errore, metti l’attenzione sulle cose sbagliate… condizionando negativamente la tua performance e mancando l’obiettivo. 

Per qualcuno significa aver buttato via mesi di lavoro, per qualcun altro addirittura anni, semplicemente perché “non era preparato mentalmente”. 

Con lo Sport Coaching allenerai la tua mente trasformandola da freno ad acceleratore di risultati.

Imparerai a gestire i tuoi stati d’animo in modo da essere sempre in controllo delle tue emozioni.

Con questa abilità potrai attingere alle tue migliori risorse anche nei momenti più sfidanti, gestire lo stress e le emozioni negative.

Imparerai ad entrare nello stato di flow velocemente. Assumendo un atteggiamento vincente che ti permetterà di superare i limiti mentali e di dare il massimo anche quando fisicamente non sei al top.

Imparerai a gestire il tuo dialogo interno. Prendendo consapevolezza di quello che ti dici e imparando ad usarlo nel modo più utile per te. 

Imparerai tecniche di visualizzazione che ti permetteranno di migliorare il gesto tecnico, recuperare più velocemente da un infortunio e prepararti al meglio per la gara.

Nello sport direi che non c’è niente come la formazione e la preparazione. Devi allenare tanto la mente quanto il tuo corpo.

Venus Williams

ALLENA LA TUA MENTE CON ME

Le sessioni di Sport Coaching possono essere individuali o di Team e verranno sviluppate in maniera personalizzata in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi. 

Contattami per raccontarmi la tua situazione e trovare insieme la miglior soluzione.

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